top of page
Keresés


Az önmegvalósítás illúziói
Az önmegvalósítás korunk egyik legterheltebb szava. Óriási elvárások kapcsolódnak hozzá. A siker, a boldogság, a kiteljesedés, az élet...
Maria Vanyovszki
1 perc olvasás


Használati utasítás önmagunkhoz - Önismereti gyakorlat
Önismereti utunk fontos állomása az, amikor első használati utasításunkat elkészítjük magunkról magunknak. Kedvenc eszközöm a coachingban...
Maria Vanyovszki
2 perc olvasás


Fanita English és a tranzakcióanalízis hozzájárulása a coaching eszköztárhoz
Fanita English-nek nemcsak a munkái, az egész élete inspiráló.
Maria Vanyovszki
3 perc olvasás


Az önismereti és önfejlesztő könyvek csapdái - Mire érdemes figyelni
"Teljesebbé válni", "Maxold ki az életed", 'Boldog leszek, és kész!", "A sikeres emberek 7 szokása" - négy cím egy online könyvesbolt...
Maria Vanyovszki
3 perc olvasás


Kell Önnek egyáltalán coach? És ha igen, mi alapján válasszon?
A coaching kiváló lehetőség arra, hogy kihozzuk önmagunkból a legjobbat a munkánkban, a magánéletben, a szakmai és emberi...
Maria Vanyovszki
4 perc olvasás


Hogyan támogatja az öndicséret az önértékelést és mások elismerését?
Nemrég egy barátnőm azzal ajánlott egy ismerősének, hogy majd velem megtanulja, hogyan dicsérje saját magát. Nevetve mesélte, hogy ő is...
Maria Vanyovszki
1 perc olvasás


A boldogság titka - Sokszínűség, tanulás, fejlődés, coaching
A közhiedelemmel ellentétben hosszútávon nem az tesz boldoggá, amikor egyvalamiben vagyunk kiemelkedőek és sikeresek, hanem a sokszínű...
Maria Vanyovszki
2 perc olvasás


Mikor tudunk hatékonyan változtatni az életünkön? - Elfogadás, életcél, szeretet
Hatékony változtatásra azután leszünk képesek, hogy előbb szeretettel elfogadjuk azt, ami van. A tagadás, a düh, az alkudozás, a...
Maria Vanyovszki
1 perc olvasás


"Azzal teszek jót másoknak is, hogy jól vagyok" - Az önmagunkkal törődés fontossága
Sok mindent teszünk azért, mert azt hisszük, azzal a másiknak jó lesz. Miközben az elsődleges, amivel jót teszünk a másiknak is és a...
Maria Vanyovszki
1 perc olvasás


Amit a másik emberről gondolok, nem róla szól, hanem rólam - Önismereti gyakorlat
Arról beszélgettünk páran a minap, mennyire nem ismertek minket a szüleink, bár azt hitték. Mi ugyanúgy hajlamosak vagyunk néha elhinni,...
Maria Vanyovszki
1 perc olvasás


Annál szebb vagy, minél közelebb vagy önmagadhoz - Gyakorlat
Nemrég egy eseményen, az ajándékcsomagban kaptam egy 200 oldalas plasztikai sebészeti magazint, ami 130 oldalon keresztül veszi végig a...
Maria Vanyovszki
2 perc olvasás


Az üzleti életben hol a helye a szeretetnek?
Menedzser voltam egy kkv-nál, amikor az egyik üzleti tárgyalás után odajött hozzám a másik fél és elmondta, mennyire tetszik neki, ahogy...
Maria Vanyovszki
2 perc olvasás


Kívánj januárban, hogy teljesüljön áprilisban!
A január tökéletes időszak a felkészülésre. Az előző év fáradtságának és az új év lendületének furcsa keverékében létezve ideális...
Maria Vanyovszki
1 perc olvasás


Hívószavad a jövő évre - Mit üzensz magadnak 2023-ra?
Egy játékra invitállak, ami rólad és a jövődről szól. Valószínűleg ismered a nemzetközi gyakorlatot, amikor egy-egy év zárása után...
Maria Vanyovszki
1 perc olvasás


Mivel győzöd le a félelmeid? - Szeretet - Lelki erő - Önbizalom - Életöröm
A félelem ellentéteként a merészséget és a hősiességet szoktuk megnevezni, mintha folyton harcolnunk kellene. Pedig az emberi élet...
Maria Vanyovszki
1 perc olvasás


Légy stabil és laza, akár egy fa - Gyakorlat a tudatos testtartásért
A meditáció nemcsak az elmével, a testtel is foglalkozik. A meditációs technikák segítségével egyre közelebb kerülünk a testünkhöz,...
Maria Vanyovszki
1 perc olvasás


Önismereti gyakorlat - Ami közelebb visz magadhoz
Életünk alakulása, megéléseink, hogy boldognak érezzük-e magunkat, összefüggésben van azzal, amit a különböző életciklusainkból hozunk...
Maria Vanyovszki
2 perc olvasás


Beszélgetések - A változás
A coaching a változtatni akarásban erősít meg, hogy a képességek és lehetőségek maximális kiaknázásával egyre kiegyensúlyozottabb, jobb és s
Maria Vanyovszki
1 perc olvasás


Neked mit jelent az ősz?
Szeretem az évszakváltásokat… Szeretek mélyen beleszagolni az őszbe, hogy a nedves talajon rothadó levél illatában az elmúlás...
Maria Vanyovszki
1 perc olvasás


Mit is ünnepeljünk a nőnapon 2022-ben?
Olvastam egyszer egy kínai császárról, akinek a legfőbb bizalmasa és tanácsadója egy nő volt. Természetesen voltak neki férfi tanácsadói...
Maria Vanyovszki
1 perc olvasás
bottom of page